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영양스토리44

장건강에 좋은 유산균 캡슐로 간편히! 배에서 자주 꾸르륵 소리가 나거나 밀가루 음식만 먹었다 하면, 더부룩한 느낌이 든다면 장건강에 좋은 유산균 챙겨야 할 때예요. 저는 젊은 나이기도 하고, 원래 먹는 걸 좋아했으며 소화기관에 문제가 없기에 이런 것의 필요성을 깨닫지 못했는데요. 요즘 들어서 여러 가지 불편함이 존재하기에 검색해봤더니 장이 약해져서 나타나는 문제라네요. 장은 생각보다도 많은 기능을 담당하고 있어서 제대로 챙기지 않는다면 면역력이 저하되고, 소화 문제, 배변활동의 어려움까지 복합적으로 생길 수 있어요. 저도 여기서 더 큰 문제가 생길까 걱정되어서 서둘러 괜찮은 것을 비교해보고서 고르게 되었네요. 제가 최종적으로 고른 것은 유유제약에서 만든 뉴장안에화제예요. 이건 신바이오틱스로 만들어졌고, 다양한 균 종이 들어있어서 한 번에 건.. 2022. 11. 29.
비오틴 부작용 없이 고함량 챙기는 법 어릴때는 숱이 많은 편이라 머리카락 빠짐에 대해 큰 걱정을 하지 않았는데요. 나이를 더 먹고 스트레스를 받으면서 유전적인 원인때문인지 올해 유독 머리카락이 많이 빠져 비오틴 부작용 걱정 없는 보충제를 챙기고 있어요. 보충제 또한 장기 섭취가 그리 좋은 거라 생각하지 않았어요. 그런데 사용하고 있던 샴푸를 바꾸고 헤어용품도 모발에 자극 없는 것으로 교체했지만 시간 지나도 변화가 미비하더라고요. 머리 빠짐 원인은 워낙 다양하기 때문에 그걸 찾아내야 했는데 오히려 신경을 쓰고 있는 게 더 스트레스였어요. 그래서 반포기 상태였는데요. 이번에 친구한테 관련 문제를 털어놓았더니 오히려 모자를 착용하는 것이 두피 건강에 해로울 수도 있더라고요. 그래서 비오틴 부작용 걱정하기 앞서 잘못된 생활습관들을 하나씩 교정해 보.. 2022. 11. 25.
콜레스테롤에 좋은 영양제 골랐어요 요즘 운동을 해도 다리가 자주 저려서 고민이 많았어요. 스트레칭 틈틈이 해주는데 왜 이럴까? 싶어서 검색해봤더니 고지혈증 증상 일 수도 있다고 하네요. 이런 질환은 기름진 음식을 많이 먹거나 운동부족, 과한 음주 하는 사람에게 생길 수 있다고 하는데요. 특히나, 초기에 증상이 없어서 갑자기 혈관질환 생기는 경우가 많았어요. 제가 그간 먹었던 식사나 야식을 돌아보면 혈관에 좋은 게 하나도 없어서 뒤늦게 걱정됐네요. 이래서 콜레스테롤에 좋은 영양제를 찾아보고서 황급히 고르게 됐는데요. 최종적으로 선택한 건 유유제약에서 만든 퓨어 알티지 오메가 3에요. 이건 다른 곳과 다르게 해가 되는 성분을 전혀 넣지 않았는데, 비린내가 나지 않았어요. 제가 냄새에 민감해서 생선을 잘못 먹는 편인데요. 이건 무난하게 챙길 .. 2022. 11. 22.
간기능 개선제 복합적으로 생각해요 재작년부터는 지방간 수치가 높아지면서 보충제를 챙겼어요. 하지만 크게 달라지는 것이 없어 이제는 조금 지치더라고요. 그렇다고 포기를 할 수도 없었는데 주변에 이야기를 해보니 모두 같은 체질을 타고나는 것도 아니라 본인에게 효과가 없는 간기능 개선제 말고 하나씩 먹어보고 비교해서 택해보라고 조언을 해주었어요. 우회하는 것도 정착의 일부분이라 생각을 했던지라 아깝다고 생각하지 않고 골라본 것들을 한두 달 간격으로 교체해 주었죠. 단기간에 효능을 보기는 어려운 거라 시간을 갖고 지켜봤고 괜찮은 순위를 정해놓았어요. 결론은 무려 6개월이나 투자를 해서 이제는 정착 템을 발견했다는 거네요. 보통 간기능 개선제라고 하면 코큐텐도 챙기고 글루타치온이나 밀크씨슬을 섭취하는데요. 저도 이것들을 골고루 챙겨 봤는데 결과적.. 2022. 11. 18.

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