프로폴리스 복용법 제대로 알고 먹어요~

프로폴리스 복용법 제대로 알고 먹어요~

 

면역력이 떨어지면 
일상생활에서 여러가지
불편한 증상이 나타나요. 

저 같은 경우는 구내염이 생기거나
편도선이 붓는데요. 
면역력 저하로 쉽게
생길 수 있는 질병 중 하나랍니다.

 

 

이런 증상들이 자주 반복되다 보니
자연스럽게 면역력을 강화
할 수 있는 방법들을 찾게 되었어요. 

면역력이 높아야 
일상생활에서도 활력이 생기고,
감기나 다른 질병에도
강해질 수 있는데요.

 

 

이럴 때 프로폴리스가 
도움이 된다는 이야기를 듣고
챙기기 시작했답니다.

올바른 프로폴리스 복용법과
선택 기준에 대해
한번 얘기해볼게요.

 

 

프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액과
자신의 타액을 섞어 만든 물질이에요.

플라보노이드라는 성분이
항산화 작용을 도와주는 역할을 하는데
활성 산소로부터
세포를 지켜준답니다.

면역력 강화에도 큰 도움을 주기 때문에 
건강기능식품으로 많이 사용되고 있어요.

 

 

프로폴리스는 항염, 항균 
성분도 가지고 있는데요.

염증을 완화하고 빠르게
회복하는 데 도움을 줘서
구내염 같은 염증성 질환에
특히 효과적이죠.

또한 편도선이 부었을 때도
프로폴리스가 큰 도움이 돼요. 

편도선 염증은 주로 바이러스나
세균 감염으로 발생하는데, 
항균 성분이 염증을 줄이고
면역력을 높여주기 때문이랍니다.

 

 

프로폴리스 복용법을 알아보면
우선 꿀로 섭취할 수 있어요.

하지만 하루 권장 섭취량만큼
먹으려면 400g을 먹어야 하는데요.

다 먹기도 힘들고
벌집 1개에서 1년 동안
채취할 수 있는 양이 
불과 250~300g 정도라서
가격대가 높더라고요.

그래서 본격적으로 
프로폴리스 영양제를 
알아보기 시작했어요. 

 

 

프로폴리스는 
스프레이, 액상, 츄어블, 정제 등 
다양한 형태의 제품이 있어요.

저는 정제 형태를 선택했는데요.

스프레이과 액상은 향과 
맛 때문에 선호도가 낮고
츄어블은 이에 너무 붙어서
불편할 것 같더라고요.

제가 먹고 있는 건 
아연이 포함된 제품인
포뉴의 그린 프로폴리스에요.

 

 

프로폴리스는 다양한 제품
형태만큼 원산지도 다양해요.

이 제품은 브라질산 
그린프로폴리스를 사용하는데요.

브라질 미나스 제라이스 주에서
채취하는 그린프로폴리스에는
항염, 항균 작용이 뛰어난
'아르테필린C' 성분이 들어 있어요.

이 성분 덕분에 면역력 강화에
탁월한 효과를 보인답니다. 
다른 지역의 프로폴리스와
차별화된 성분을 가지고 있어 좋더라고요.

 

 

플라보노이드의 
일일 권장 섭취량은
약 16~17mg인데요.

하루 최대치인 17mg이 
함유되어 있어 하루 한번 섭취로 
간편하게 플라보노이드를
충족시킬 수 있어요.

 

 

이 제품을 선택한 또 다른 이유는
건조효모에서 유래된 아연이
함유되어 있다는 점이였어요.

아연은 면역기능을 정상적으로 
유지하는 데 꼭 필요한 미네랄인데요.

프로폴리스와 함께 섭취하면
면역력 강화에 더욱 효과적이랍니다. 

 

 

특히 아연은 세포 분열과 증식에
중요한 역할을 해요.

아연이 부족하면 면역력이 떨어지고,
감염에 취약해지기 때문에 
아연이 들어 있는 프로폴리스는
정말 좋은 선택이었어요.

이 제품은 아연과 
그린프로폴리스가 같이 들어있어
Immunity Green의 줄임말인 
'IMG프로폴리스'로 불린다고 해요.

 

 

또한 이 제품은
화학적 첨가물이 전혀 없는
카제로템(CAZEROTEM) 인증을 받았답니다. 

이산화규소나 스테아린산마그네슘 같은
화학적 첨가물이 없어서 
안심하고 먹을 수 있어요. 

요즘에는 식품에 들어가는
화학적 첨가물이 많은데
그런 걱정을 하지 않아도 돼요.

 

 

그리고 프로폴리스복용법이 중요하죠!

하루에 한 번, 3정을 
충분한 물과 함께 섭취하면 돼요. 
저는 매일 아침 식사 후에 
챙겨 먹고 있어요. 

처음에는 잊을까 봐 걱정했는데, 
습관이 되니 자연스럽게
챙기게 되더라고요. 

섭취 방법도 간단해서 
바쁜 일상 속에서도
쉽게 챙겨 먹을 수 있어요.

 

 

면역력을 높이는 것은 
꾸준한 관리와 올바른 제품 선택이 
중요하다는 것을 다시 한번 느꼈어요.

저는 잘 따져보고 고른 제품으로
프로폴리스 복용법을 잘 지키며
관리를 하고 있답니다.

여러분도 IMG프로폴리스로
면역력 업 시켜 더 활기차고 
건강한 일상생활을 보내시길 바라요~

 

 

포뉴 IMG 그린 프로폴리스 브라질 카제로템 : 포뉴