체지방 줄이는 법 가르시니아 도움 받아요~

체지방 줄이는 법 가르시니아 도움 받아요~

 

살면서 느끼는 건데
다이어트는 정말로
평생 숙제인 거 같아요.

아이 돌보느라 제때 밥을
챙겨먹기 힘든 주부들,
잦은 야근과 회식에
불규칙한 식생활의 직장인들
모두 체중 관리가 쉽지 않죠. 

최근에 한 인바디 검사에서
높게 나온 체지방률에 충격을 받고 
다이어트 보조제를 알아봤는데요.

 

 

편의점 음식과 배달 음식에
의존하다 보니 체지방이 늘어난 건 
당연한 결과였던 것 같아요.

다양한 제품들을 알아보는데
친구가 가르시니아가
어떠냐고 하더라고요.

알고보니 가르시니아가
탄수화물이 지방으로 되는 것을
막아줘 체지방 감소에 
도움을 준다고 해요.

그래서 가르시니아 보조제를 
섭취해보기로 했답니다.

 

 

우선 체지방을 줄이는 법으로
가장 먼저 해야하는 일은 
식습관을 개선하는 것이었어요. 

배달음식, 인스턴트 음식은 줄이고

닭가슴살, 생선, 두부 등
단백질이 풍부한 음식과
섬유질이 많은 채소
위주로 먹는 게 좋아요.

 

 

유산소와 근력 운동도
꾸준히 하는 게 좋답니다.

하루 30분 이상의 유산소 운동과
주 3회 이상의 근력운동을
하는 것이 좋아요~

그 외에도 물을 충분히 마시고
저녁 식사 후에는
간식을 줄이는 것이
체지방을 줄이는데 도움이 돼요.

그리고나서 가르시니아를
같이 먹으면 더 큰
효과를 볼 수 있겠죠?

 

 

그 다음으로 제게 잘 맞을 것 같은
가르시니아 제품을 찾아봤어요.

가르시니아는 동남아시아에서 
생산되는 열매로, 
껍질에 함유된 HCA 성분이
체지방 감소에 도움을 
준다고 알려져 있어요.

지방이 쌓이는 것을 막아주며
이미 쌓인 지방을 연소시키는 데
도움을 줘 다이어트 보조제로
많이 사용되고 있죠.

 

 

저는 3가지 조건 위주로 살펴봤는데요.

가르시니아 흡수가 잘 되는지,
다양한 영양소 섭취가 가능한지,
합성첨가물이 없어
안심하고 먹을 수 있는지

를 따져보고 제품을 골랐어요.

제가 선택한 제품은
바로 포뉴에서 판매되고 있는
내몸애착 다이어트보조제예요.

 

 

이 제품에서 고른 첫번째 이유는
바로 수용성 가르시나아를
사용했다는 점이에요.

가르시니아는 불용성과
수용성 2가지로 나뉘는데요.

수용성이 불용성에 비해
체내 흡수율이 빨라
지방에너지 대사 작용과
복부지방 감소에 
더 효과적이라고 해요.

 

 

또한 다양한 영양소를
함께 섭취할 수 있는데요.

가르시나아와 마찬가지로
체지방 감소에 효과적인
녹차 추출물이 함유되어 있어요.

녹차 추출물은
체내에 쌓인 노폐물과
독소를 배출해주고
기름진 음식으로 쌓이는
콜레스테롤 개선해주죠.

몸의 붓기를 빼는데도
도움을 줘 몸매를 
예쁘게 보이도록 해줘요.

 

 

건조효모에서 추출한 비타민 B6와
나이아신, 비오틴,
인디안구스베리로부터 얻은
비타민C도 포함되어 있는데요.

이러한 영양소들이
다이어트 중 생길 수 있는
영양손실을 보충해줘요.

모두 자연 유래 성분으로 만들어져
안심하고 섭취할 수 있어요.

 

 

9가지 혼합 유산균이
들어있다는 점도
마음에 들었어요.

다이어트를 하다보면
음식의 양이 줄어들어
화장실을 가기 어려울 때가 많은데요.

이 제품에는 유산균이 
함께 들어 있어
장 건강까지 챙길 수 있답니다.

 

 

가르시니아의 효능만큼
중요한 건 합성첨가물이 없어
안심하고 먹을 수 있는지예요.

좋지 않은 성분이 약간만 들어가도
체내에 쌓여서 안 좋은 영향을 미칠텐데요.

이 제품은 이산화규소나 스테아린산마그네슘,
HPMC 등의 첨가물이
전혀 사용되지 않았어요. 

 

Chemical Additive Zero System로
합성첨가물이 하나도 들어가지 
않았다는 카제로템( CAZEROTEM) 상표 
획득을 해서 안심하고 섭취할 수 있어요.

 

 

CAF 다이어트보조제 라고 불리며
인기를 얻고 있다고 하는데
CAF는 Chemical Additives Free의
줄임말로 첨가물이
들어있지 않다는 뜻이래요.

여기에 WGM 인증도 받아서
제품의 재료와 함량 등이
표기된 것과 동일하다는 것을
공식적으로 확인할 수 있더라고요.

그래서 더 믿을 수 있었어요.

 

 

먹는 방법도 미리 체크하는 게 좋은데요
이 제품은 하루 두 번,
한 번에 네 정씩 먹으면 돼요.

한번에 먹기 많은가 싶었는데
크기가 작아서 목 넘김에
불편함이 없어서 좋았어요.

아침과 저녁 식사 후
규칙적으로 꾸준히 
먹는 게 중요해요!

 

 

식단도 하고 운동도 하지만
체지방률 줄이는 건 너무 어렵잖아요.

체지방 줄이는 법으로 CAF 다이어트보조제
함께 섭취하는 거 어떠세요?

가르시니아 외에도 다양한 영양소가 있어
다이어트를 하면서도
건강을 함께 챙길 수 있답니다.
건강한 다이어트에 도움이 되길 바라요~

 

 

포뉴 CAF 내몸애착 다이어트 보조제 수용성 가르시니아 카제로템 : 포뉴