변비 직빵 해결 위해서

외출이 줄어들다 보니
배달음식으로 하루를 보상해
주고 있어요. 

 

어플도 너무 잘 되어있고 

사 먹지 않고 편안하게 집에서 먹을 수
있는 음식이 다양해지니
좋더라고요. 그렇지만 움직임은
줄고 먹는 양은 늘어나다 보니
배변 문제가 생기더라고요.
며칠이면 좋아질 것 같았지만
두 달 동안 시원한 배출을
한 게 손에 꼽으면서
이제는 변비직빵 방법들을
찾아야 할 것 같았어요.

 

음식을 가려먹는 편이
아니라서 배변활동으로
고민하는 날이 올 거라는
상상을 해본 적이 없어요.

그래서 기존에 관련해서
여러 팁을 알고 있는 친구들에
비해 정보가 없었죠.
때문에 민망하지만 친구들에게
해결방안을 많이 공유 받게
됐고 제가 적용시킬 수 있는
것들은 참고를 하게 됐어요.

 

 

일단은 제가 편식은 안 하지만
물을 잘 먹지 않는 것도
배변에 지장이 생길 수 있는
부분이라는 걸 알게 됐어요.
그래서 요즘은 알람까지
맞춰가면서 억지로라도
수분 섭취를 하는 중이고요.

뿐만 아니라 온전하게
장을 위한 보조제를 챙겨야
한다고 생각해서 유산균도
변비직빵으로 소문난 걸로
사서 먹는 중이네요.

 

 

다양한 브랜드에서 판매되고
있다 보니 어떤 걸로 택해야
하는지 고민이 됐었어요.

그런데 생균과 사균의 배합
형태가 최근에는 가장
인기라는 걸 알 수 있었죠.
이게 신바이오틱스라고
불리는 건데 장이 좋은
비율을 유지할 수 있도록
돕는다고 하더라고요.
심지어 여태까지 알고 있던
가루로 된 섭취가
아니라는 점도 좋았어요.

 

 

텁텁함이 싫어서 안 먹는
분들도 많다는데 장용성캡슐로
만들어진 거라 물 한 모금에
무난하게 챙길 수 있어요.
무엇보다 이 형태는 열에 약한
원료들이 위와 담즙산에 의해
사멸되지 않을 가능성이
높다고 해요. 

장으로 전달되는
양이 증가하므로 효과가 빠르게
나타날 수 있는 거였죠.
그리고 휴대하기 좋다는 장점까지
있다 보니 마음에 들었어요.

 

 

결론적으로 제가 먹고 있는
브랜드는 유유제약이라는
유명한 곳이고 상품명은
뉴장안에화제인데요.
명칭처럼 장 속에 난리가
날 것 같아서 좋더라고요.

그치만 핵심은 프로바이오틱스와
프리바이오틱스의 결합된
형태라는 점이에요.
유산균만 먹지 않고
그 먹이를 함께 투입해
주는 거라 유해균의 억제는
수월해지고 유익균은 계속
증식될 수 있는 거죠.

 

 

따로 섭취해야 했다면
금전적으로도 섭취방법에도
부담이 있었을 텐데
합해 놓으니 편했어요.
인간의 장에는 대략적으로
100조 이상의 세균들이
모여살고 있다는데 여기에
무조건 유익균만 있다고
좋은 게 아니라 유해균과
비율이 중요하다고 해요.

8:2를 이루고 있는 게
제일 좋다고 하는데
이 상품으로 좋은 환경을
조성시킬 수 있을 것 같아
안도감이 들었어요.

 

 

단 한 마리의 유산균이 장에서
최대 2500억 마리까지
늘어날 수 있다고 해요.
그래서 변비직빵을 위해서는
먹이를 충분하게 보충해야
하는 거고 만약에 부족할 경우
장 점막을 뜯어먹을 수
있으므로 주의해야 하는 거였죠.

투입되는 양이 아닌 배합이나
비율의 포커스를 맞춘 거라
타사 상품에 비해
고퀄리티라고 느껴지기도 했고요.

 

 

그리고 사균을 이용했기
때문에 유익균들의 증식에
유리할 것 같았어요.
현재 사균체는 면역과
관련된 연구들이 활발히
진행 중에 있어요.

장이 빠르게 회복이 되면
면역세포가 70% 이상
밀집되어 있는 기관도
제 기능을 할 수 있는 거죠.
식단으로 식이섬유들을
섭취하면 좋은 거지만
그렇지 못할 경우에는
이러한 배합의 상품을
먹는 게 편리한 케어가
될 것 같아 좋더라고요.

 

 

심지어 멀티바이오틱스를
사용했기 때문에 여러 균종을
먹을 수 있다는 점이 좋았어요.

사람마다 각각 장에 관한
문제와 증상은 다를 수밖에
없어요. 한데 이건 다양한
균종이 투입되어 있어서
각각이 가지고 있는 기능들이
서로 시너지를 더해준다고
하더라고요. 더군다나 이안에는
한국 사람들의 장에
적합하다는 락토바실러스균이
메인으로 들어있었어요.

 

 

발효식품 등에 들어가는 거고
변비직빵을 돕는 역할을
하기도 해요. 그렇지만 설사나
가스 등을 해결하기 좋은
비피도박테리움균 등도 사용이
된 거라 만족감은 배가 됐어요.

성분표의 서치를 해보면
대체로 알아주는 상품의
핵심원료였기 때문에 믿고
먹어도 될 것 같았죠.
그리고 꾸준하게 챙겨 먹으면
다이어트에도 도움받을 수
있다는 것이 좋았어요.

 

 

신바이오틱스는 유해균
억제를 하며 유익균 증식이
빨라지는 거잖아요.
장 내부에는 지방을
계속 생성한다는 뚱보균
등이 있다는데 이 또한
제거가 수월해지는 환경이
만들어지는 거라 체중 감량을
하는 이들도 유산균을
많이 바꾼다고 해요.

식사량이 같은데 이유 없이
혼자만 살이 찌는 것 같다면
몸에 있는 세균을 줄여보는 것도
하나의 방법인 거죠.
TV에서 요즘 관련 상품을
권할 때 다이어트와 연관이
있다고 소개를 많이 해줘도
여러 프로그램을 살펴보고
도움받을 수 있었어요.

 

 

게다가 원료가 고온이나
산성 등에 약하기 때문에
소화과정에서 잘 버텨낼 수 있는
설계가 필요하다고 해요.

그래서 가루 타입보다는
장용성캡슐 기술이 적용된 걸
선택한 거예요. 섭취한 균주가
장에 잘 전달이 될 수 있도록
캡슐로 먹기로 했고
도달하는 양이 늘어나면
30분마다 배수로 증가를 하기
때문에 기대를 갖기 좋았어요.

 

 

그리고 이 캡슐은 개별포장으로
되어있어서 휴대도 편리했어요.
냉장이 아닌 실온에 두는 거라
들고 다닌 것에 여분을
챙겨놓을 수 있으니 까먹지
않고 잘 챙기게 되더라고요.

1일 1캡슐 섭취라서
간편한 데다 거르지 않을 수
있는 조건까지 갖춰져 있으니
장 건강이 빨리 회복될 거라는
생각으로 열심히 복용했어요.

 

 

 

심지어 식이섬유 부원료도
넉넉했지만 소화효소 3종의
함유도 마음에 들었죠.

먹은 것들이 체내에서
전혀 쓰이지 못한다면
의미가 없다 보니 소화와
이용에 도움을 주어
장내 환경개선을 집중적으로
돕더라고요. 먹이가 충분해지는
장 내부는 배변활동이
정상화되는 것에 가까워지는 거라
만족감이 컸어요. 이러니
재구매율이 높은 브랜드라고
입소문이 퍼지고 있나 봐요.
실제로 공식 사이트
리뷰도 만개가 넘는데
대부분이 호평이었죠.

 

 

그래서 저는 앞으로 식단도
중요하게 챙길 거지만
유산균을 꾸준하게 섭취하면서
변비직빵으로 날려버릴
생각이에요. 패키지에 두 달
분량이 들어있어서 이제 한통
비웠는데 정착하고 싶을
정도로 만족해요.

아침에 일어나서 화장실을
수월하게 해결하고 있어서
기분 좋은 컨디션으로
하루를 보내고 있어요.
개인차는 있을 테지만 쾌변의
실마리를 찾는 분들이라면
꼭 드셔보라고 말씀드리고 싶어요!

 

 

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