고등학생 영양제 종합비타민 챙겨요

올해 사촌동생이 수능을 보기
때문에 컨디션 관리에 신경을 
써야되는데요.

음식을 잘 챙겨먹어야되지만
편식을 많이 하는 편이고 
요즘은 늦게까지 공부를 해서 
건강관리가 필요하다 생각이 들더라고요.

그래서 고등학생 영양제를
선물해줬는데요.

 

 

 

 

특별히 아픈 곳이 없으면
어떤 관리를 해야 하는지
모르는 경우가 많죠. 이럴 때는
하루 영양분을 골고루 배합해서
섭취하는 것이 좋다고 해요.
그래서 저는 하나로 해결할 수
있는 종합 비타민을 챙겨주려고
했는데 이 또한 브랜드가
너무 많아서 결정하는 게
쉽지 않았어요.

 

 

 

수험생들은 무엇보다 체력이
좋아야 한다고 하잖아요.
그래서 최대한 여러 가지를
먹을 수 있는 걸 찾아보았는데
후기가 좋은 건 확실하게
추려지더라고요. 마지막까지
두 군데를 고민했지만 평점이
높고 성분 구성이 제일 마음에
들었던 건 포뉴라는 곳의
멀티비타민미네랄이었어요.

이건 고등학생 영양제로만
유명해진 게 아니라
남녀노소 나이 불문 다
챙길 수 있다고 알려졌죠.

 

 

그만큼 순하다는 뜻이고
알차게 담아냈다는 거였어요.
이 안에 14가지의 필수영양소가
들어있는데 칼슘을 제외하고는
전부 일일 권장량의 100% 이상이었죠. 

종합비타민은 간편하게 
영양공급을 할 수 있는 장점이 있지만 
대부분 함량이 부족해요. 10가지 중
3~4가지는 함유량이 미달인데
이건 종류도 많고 찾아봤던 것
중에 가장 고함량이었어요.

 

 

하나만 집중적으로 챙기는 것도
나쁘다고 할 수는 없지만
바쁘고 빡빡한 일상을 보내고
있다면 균형을 맞춰주는 게
우선이라고 해요. 

그리고 필수 요소들은 잘 고르는 것도
중요했죠. 아무리 많이
들어있어도 굳이 안 챙겨도
될 것들이면 의미가 없잖아요.
그런데 조합이 아주 찰떡같아서
상당히 만족스러웠어요.

 

 

 

일단 체내 에너지 생성이나
대사 조절에 관여를 하고 있는
비타민B군이 넉넉히 들어있어
좋았고 비타민C는 항산화에
좋은 거라고 하니 좋더라고요.

게다가 나이아신 몰리브덴,
비오틴이나 아연, 엽산, 크롬,
판토텐산 등으로 활력을
돋을 수 있고 면역관리까지
할 수 있으니 좋더라고요.
다른 것들은 최대 647%까지
섭취가 가능했는데 이중 칼슘은
57%로 조금 부족했어요.
하지만 뼈 건강을 돕는
비타민D가 있으니 문제가
아니라고 생각했고요.

 

 

그리고 얘네들은 구성만큼
만족스러운 게 원료였네요.
합성적인 게 전혀 들어있지 않아
자연상태를 그대로 섭취하는 거나
마찬가지였어요. 생각보다
화학가공을 거쳐 복제한 원료들을
많이 쓰는데 이건 오랜 기간
먹어도 부담이 없는 거라
아직 성장기인 사촌 동생에게도
괜찮을 것 같았죠.

 

 

심지어 이 다양한 원료 배합에
화학첨가물이 들어있지
않더라고요. 정제를 여러 개
먹긴 하지만 14가지의 미네랄과
비타민을 정제에 골고루
가공돼야 부족함 없는 케어가
되는 거잖아요. 

근데 하루 권장량은 자연 성분으로만
완벽하게 제조했어요. 대부분은
첨가물을 넣는다고 하는데
이 상품이 특별해 보이더라고요.

 

 

특히 고등학생 영양제에는
화학첨가물이 더 안 좋다고
하더라고요. 아이들은 계속
자라는 시기이고 화학물질에
더 민감하게 반응한다고 해요.

더군다나 섭취하는 정제의 수가
많은 종합비타민은 더 주의가
필요한 거죠. 한데 이건 無화학이
확실한 브랜드였고 중국산
원료까지 걸러내는 곳이라서
안심할 수 있었어요.
미강추출물이나 옥수수전분
등으로 정제를 가공해서
안도감이 들었네요.

 

 

그리고 원료는 전부
프리미엄들이기 때문에 흡수
걱정도 없었고요. 비타민C는
자체만으로도 아주 좋지만
인디안구스베리를 함유시켜
흡수율과 활성도가 아주 좋다는
장점이 있었어요. 그리고 칼슘이
조금 적게 들었지만 소화 흡수가
뛰어난 해조류에서 추출했고
비타민D 또한 흔히 쓰이는
d2가 아닌 d3라서 활성이
잘 될 것 같았어요.

tv에서 봤던 좋은 조건들이
전부 해당되니까 잘 골랐다고 생각했죠.

 

 

게다가 부원료로 열두 가지
혼합유산균을 함유해서 먹은
것들이 몸에서 빨리 잘 활용될 수
있도록 돕더라고요. 열심히
챙겨도 장 건강이 나쁜 상태라면
소화 흡수가 불가능해서
효과적이지 않은 섭취라고 해요.

한데 이건 따로 챙기지 않고
이 안에 좋은 균주까지 넣어서
장까지 케어할 수 있는 거였죠.

 

 

 

그리고 채소, 베리, 과일 등은
무려 39종이나 들어있었어요.
얘네들은 매일 먹는 것만으로도
엄청난 메리트인데 이 농산물들은
유기농이었죠. 부원료인데도
이렇게나 신경 쓴 걸 보니
고등학생 영양제로 인기인 이유를
알겠더라고요. 

체력관리를 위한다면 균형을 
맞춰야 하는데 매일 넉넉한 
보충이 되는 것 같아
동생의 체력만큼은 제가
케어할 수 있을 것 같았어요.

 

 

심지어 약을 싫어하는 이들도
부담 없을만한 정제 사이즈가
포인트였죠. 나이가 든다고 해서
알약을 잘 먹는 건 아니라고 해요.

제가 그렇거든요. 그런데 이건
1정당 600mg라서 하루 두 번
각 세 정씩 먹는 것도 부담되지
않았어요. 물 한 모금에 세알이
쑥 삼켜지고 이물감도 없다고
해요. 그래서 저도 먹어보려고요.

 

 

사실 수험생들을 위한 거라고
알고 산 거지만 가족 영양제로도
유명했어요. 때문에 명절을
앞두고 엄마 아빠 것과 제 것까지
겟 했어요. 아직은 며칠
안 먹었지만 두 달 가까이
먹은 사촌동생은 요즘 공부가
즐겁다고 해요. 지치지 않으니
매사에 긍정적으로 바뀐다고 하죠.

물론 본인이 컨디션 조절을
잘 하려고 잠도 푹 자고 쓸데없는
데에 몸을 축내지 않는다고
하는데 그래도 작은 습관들의
변화에 시너지를 제가 얹혀준
것 같아 너무 뿌듯해요.

 

 

솔직히 작년과 재작년 수능 보는
아이들 너무 안타까웠어요.
경험자로써 이 시국에 집중력이
저하되는 건 어쩔 수
없겠더라고요. 

그런데 이렇게 보충제라도 챙겨 먹으면
조금 나아진다고 해서 수험생
자녀를 두신 분들이 읽어보셨으면
좋겠네요. 고등학생 영양제 먹고
안 먹고 차이가 크다고 피드백을
받았기에 당당하게 권하는 거예요.

 

 

그리고 저처럼 직장 생활에
지쳐있는 분들에게도 좋을 것
같네요. 몸 안에 조금이라도
부족해진 영양소들을 간편하게
채워준다면 체력 저하를 막고
활력을 찾을 수 있을 거예요.

그러면 일의 능률도 올라가고
전체적으로 건강의 균형이
잡혀있으니 여러모로 도움 될 것
같아요. 선물하려고 알아본 거라
엄청 신중하게 비교해서 저에게도
아주 만족스러운 선택이었어요.

 

 

멀티비타민 종합비타민 : 포뉴