난임검사 엽산과다복용 주의할점 알아봐요

엽산과다복용 주의할점 알아봐요  

최근에 사람들이 결혼을 늦게 하면서 
임신도 자연스레 늦어지고 있어요. 

이런 상황에서 난임 문제가 사회적으로 주목받고 있는데, 
특히 35세 이상 여성들의 경우, 
호르몬 수치가 떨어지기 시작하거든요. 

그래서 아이를 계획 중이라면, 
엽산 효능을 높이기 위해 부부가 함께 
엽산을 섭취하는 게 좋아요.

난임이란?

난임은 임신을 원하지만, 
오랫동안 시도에도 불구하고 
임신이 되지 않는 상태를 말해요. 

보통 피임 없이 정상적인 관계를 
유지하는 커플이 1년 이상 임신하지 못했을 때 
이를 진단하죠. 

난임은 단순한 임신 지연을 넘어서,
장기적으로 임신이 어려운 상황을 의미해요.

난임 원인

난임의 원인은 여성의 경우 주로 
생식기관의 문제에서 오는 경우가 많아요. 

예를 들어 배란 장애, 호르몬 불균형, 
난관의 손상이나 막힘, 자궁 내막증, 자궁 근종 등이 있죠.

또 나이가 들면서 난소 기능이 떨어지고 
난자의 질과 양도 줄어들어서, 
나이도 중요한 요인이 되고 있어요.

남성의 난임 문제는 주로 정자와 
관련된 이슈에서 비롯되곤 해요. 
정자의 수가 적거나 운동성이 낮거나 
형태가 비정상적일 때 그렇죠. 

뿐만 아니라, 스트레스나 몸무게 문제(과체중이나 저체중), 
흡연 같은 생활습관과 건강 상태도 
남녀 모두에게 난임을 일으킬 수 있는 요인이에요.

그럼 난임 검사는 어떻게 이루어질까요? 

난임 검사는 남녀 모두를 대상으로 하며, 
다양한 검사를 통해 난임의 원인을 찾는 과정이에요. 
여성의 경우에는 주로 배란과 관련된 검사, 
자궁과 난관의 상태를 확인하는 검사,
 호르몬 수치를 측정하는 검사 등이 진행돼요.

남성의 난임 검사는 주로 정자 분석을 포함해요. 
이 분석을 통해 정자의 수, 운동성, 형태를 평가하여 
남성의 생식 능력을 확인하죠. 

또한 남성의 경우 호르몬 수치를 검사할 수도 있고, 
경우에 따라 생식기의 구조적 문제를 
확인하기 위한 추가 검사가 필요할 수도 있어요.

 엽산 섭취가 난임 극복에 중요한 이유는 무엇일까요? 

엽산은 임신 초기 태아의 신경관 발달에 
필수적인 영양소로, 신경관 결함을 
예방하는 데 도움을 줘요. 

또한 난자의 품질과 건강을 개선하고, 
호르몬 균형을 유지하는 데도 중요한 역할을 해요.

남성에게도 엽산 섭취는 난임 문제 해결에 중요해요. 
엽산은 남성의 생식 건강에 큰 역할을 하는데, 
특히 정자의 질을 개선하는 데 도움을 줘요.

이는 정자의 건강을 개선하고 DNA 손상을 줄이며, 
결과적으로 정자의 품질과 
운동성을 높이는 데에 기여하죠.

엽산과다복용 주의할 점

 

하지만 엽산 과다복용에 주의해야 해요. 
대체로 엽산 과다복용은 안전하다고 여겨지지만, 
완전히 문제가 없는 것은 아니에요. 

합성 엽산을 과도하게 섭취하면 신장에 부담을 줄 수 있어요.
신장은 우리 몸에서 노폐물과 초과된 영양소를 
걸러내는 역할을 하는데, 엽산이 과하게 축적되면 
신장에 손상을 입힐 수 있기 때문이죠.

건강하게 엽산을 섭취하려면 
엽산의 출처를 신중히 선택하는 게 중요해요. 

유기농 원료에서 얻은 엽산은 합성 엽산에 
비해 몸에 더 자연스럽게 흡수되며, 
엽산 과다복용의 부작용 위험이 낮아져요.

건강한 엽산 섭취를 위한 추천 제품으로는 
포뉴 유기농 엽산 400이 있어요. 

이 제품의 특징은 자연에서 유래된 엽산을 사용한다는 거예요. 
건조효모에서 추출된 엽산을 사용하는데, 
유기농으로 재배된 건조효모에서 
추출된 엽산은 활성 상태로 존재해요. 

이는 섭취 후에 체내에서 복잡한 대사 과정을 
거치지 않아도 되는 상태를 말해요. 

활성 상태의 엽산은 몸에서 더 쉽게 활용되고 
효율적으로 사용되어 엽산의 효능을 누릴 수 있죠.

엽산의 대사에 필수적인 비타민 B12도 함유되어 있어요. 
엽산은 비타민 B12와 함께 작용하여 
몸에서 효과적으로 활용되는데, 
비타민 B12가 부족하면 엽산의 효율적인 활용이 
어려워질 수 있으며, 
이는 비타민 B12 결핍으로 이어질 수 있어요. 

1일 영양성분 기준치의 138%에 해당하는 
비타민 B12가 함유되어 있으며, 
이 또한 유기농 건조효모에서 추출되었다고 해요.

미국 농무부에서 인증한 오레콘틸스(OTCO) 
유기농 인증을 받은 엽산 제품일뿐더러
특히 합성 부형제를 전혀 포함하지 않아요. 

화학 첨가물이 전혀 없는 
Chemical Additive Zero System, 
즉 카제로템(CAZEROTEM) 인증도 받았고, 
원료와 함량이 표시된 대로임을 보장하는
WGM 인증도 획득했어요.

섭취 방법도 간편해요. 
하루에 단 한 정만 섭취하면 되고, 
한 통에 총 60정이 들어 있어 2개월 동안 
충분히 섭취할 수 있어요. 

부부가 함께 섭취한다면, 
각자 1개월씩 섭취할 수 있어 가성비가 좋죠.

난임 검사를 받은 후나 임신을 계획 중일 때 
반드시 섭취해야 할 영양소 중 하나가 엽산이에요. 

엽산 과다복용 부작용 걱정 없이 
영양분을 건강하게 섭취하고자 한다면,
화학 물질이 첨가되지 않은 
Organic No Chemical, 
즉 ONC 엽산을 챙겨보는 것을 추천드려요.

 

 

ONC엽산 포뉴 유기농 엽산400 300mgx60정 카제로템 : 포뉴