칼슘제 추천 하루 권장량 채운 카제로템

 

제가 운동을 정말 좋아해요.
그런데 문제는 역시나 나이.
어렸을 적에는
하루 종일 운동을 해도
힘들지가 않았는데요.
요즘에는 1시간만 해도
왜 이리 여기저기 쑤시는지.

설상가상으로 최근에는
운동으로 인한 부상까지
잦아져 문제를 해결해보고자
검색을 해보았답니다.

그러다 칼슘제 추천 상품을
한 번 찾아볼까?
이 생각까지 하게 되었지요.

 

 

 

일단 기본적으로
칼슘이라는 영양소는
흡수 자체가 어렵다 해요.
딱 성장기 시절에도
100퍼센트 흡수가 되지 않고
일정 부분은 버려지거나
배출이 된다고 하더라고요.

그리고 성인이 되어서
나이가 점점 들어가면
안 그래도 그리 높지 않은
흡수율이 바닥까지
떨어지게 되는 것이지요.

이렇게 우리 몸 안에서
칼슘이라는 녀석이
부족하게 된다면 조금만
무리를 해도
뼈나 연골에 문제가 생기게
되는 것이라고 합니다.

 

 

 

그렇다면 어떡할까요?
그저 들어가는 나이를 탓하며
아쉬워할 수밖에 없을까요?
저는 그러고 싶지 않았습니다.
살아있는 한
저를 즐겁게 만들어주는 운동을
포기하고 싶지 않았지요.

그래서 따로 칼슘이라는
영양소를 챙길 수 있도록
노력하고자 했습니다.

흡수율이 낮기 때문에
따로 일정 함량 이상을 꾸준히
먹어주는 것이
중요하다고 생각을 했지요.

 

 

 

 

하지만 아시다시피
우리 대한민국은 건강기능식품 천국!
찾아보니 어떤 것을
먹는 것이 내 몸에게 가장
도움이 될지 모르겠더라고요.

수많은 종류들 중에서
한 가지를 딱 고르려고
원료의 특성부터 필요 함량
그리고 주의해야할 점까지
상세하게 찾아보았답니다.

그렇게 저는 칼슘제 추천
이거 말고,
보다 복합적으로 저에게
도움을 줄 수 있는 아이를
발견하게 되었지요.

 

 

 

바로 포뉴 칼슘마그네슘비타민D!
일단 가장 주목할 만한 점은
서로 상성이 좋은 영양소들이
같이 들어가 있단 것이었습니다.

아까 제가 말씀드렸죠?
칼슘은 흡수율이 떨어진다는
단점을 가지고 있다고.

그런데 이 단점을 보완해주는
역할을 하는 것이
비타민D라는 영양소라고 합니다.

보다 잘 흡수되고
몸 안에서 이용될 수 있게
도움을 준다고 하더라고요.

 

 

 

 

거기다가 에너지들이
잘 이용될 수 있게 해주고
신경, 근육의 기능을
보다 건강하게 유지하는데
도움이 되는
마그네슘까지 환상의 조합이었습니다.

이 세가지는 함께 할 때에
능률이 올라간다 하더라고요.
흡수율이 극대화되면서
몸에 더 큰 도움이 된다고
유명한 원료들이었습니다.

 

 

 

그래서 어떤 사람들은
칼슘제 추천따로,
저 두 가지 영양소 따로
챙겨 먹기도 하더라고요.

하지만 이 브랜드는
번거로운 과정들 없이
한 번에 이 모든 것들을
먹을 수 있도록
만들어주어서 좋았습니다.

간편하게 내가 필요한
모든 것들을 챙길 수 있으니
몸도 편하고
마음도 참 편하고
두 배로 마음에 들더라고요.

 

 

게다가 이 각각의
원료들의 퀄리티도 아주
훌륭한 상태였습니다.

이 브랜드는 100퍼센트
해조칼슘을 이용해서
만들었단 특징이 있는데요.

이게 소화도 더 잘 되고
흡수에도 좋다고 합니다.
이걸 무려 700mg이나
꽉꽉 채워서 넣어 놓은
백칼슘이였는데요.

 

 

 

 

마그네슘은 쌀 발효,
비타민D3는 건조 효모,
다들 흡수율 좋은
원료들만을 사용한 것을
건강기능식품 이력 추적관리
시스템을 통해서
확인해볼 수가 있었습니다.

흡수율에 대한 것은
1도 걱정을 할 필요가 없는
믿음직스러운 브랜드였죠.

 

 

 

거기다가 안심하고 오래
지속적으로 먹을 수 있게
세심하게 신경 썼다는 것을
많은 부분에서
발견할 수가 있었습니다.

일단 완전 고열에서
가공 처리를 한 소성이 아닌
저온에서 안전하게
살균을 한 비소성 원료를
사용하고 있었다는 것이
제가 발견했던
첫번째 부분이었지요.

가공 방법에 차별화를 둬
퀄리티를 높였다는 것이
참 섬세하지 않나요?
진짜 건강에 도움이 되도록
노력한 것이
눈에 보여서 참 고마웠습니다.

 

 

 

게다가 화학첨가물을 넣지 않은 
카제로템 인증 상품인데요.
칼슘제 추천 상품을 보면 
화학첨가물을 넣은 것들이 많은데
이러한 것들은 지속적으로 먹을 시
몸에 쌓이면서
다양한 나쁜 현상들을
데리고 올 수도 있다고 하지요.

그런데 합성첨가물을 넣지 않아
안심하고 섭취할 수 있어요.

 

 

 

그리고 WGM 인증이라고 해서 
제품 함량 및 표기된 원료를 공식적으로
인증을 하는 하는 것으로 만약에 
표기된 정보와 다를 경우에는 
보상ㄷ도 해준다고 해요.

이런 인증을 하니 뭔가 더 믿고 
섭취할 수 있겠더라고요.

 

 

 

저처럼 운동을 좋아해서,
근육이나 뼈 건강을 특히나
더 신경 쓰는 스타일이
아니라고 하더라도,
미리미리 영양소들 챙겨보세요.

칼슘 같은 경우에는
음식으로 보충하기도 어렵고,
한국인들 거의 70프로
이상이 충분한 권장량을
먹고 있지 못하다 합니다.

그리고 칼슘제 추천 상품을 
볼 때는 백칼슘인지도 확인해보세요.

 

 

칼슘 마그네슘 비타민D : 포뉴