출산후 철분제 추천 챙겼어요

 

보통 철분제라고 하면 임신 중에 
챙겨 먹어야 한다고 생각해요. 
아이를 갖고서 중기쯤 되면 
혈액 필요량이 증가하기에 
외부에서 영양소를 섭취해야 
한다고 이야기하는데요. 

알고 보면 아이를 출산하고 
나서도 꾸준하게 먹어야 하는 
대표 영양분이 철분이에요. 
기본적으로 혈액과 세포 공급에 
필수가 되는 기능을 하기에 
언제라도 부족하지 않게 
챙겨줘야 하네요. 

 

 

이런 사실을 모르는 분의 
경우에는 출산 후에 어지럽고, 
빈혈이 생겨 난감하다고 
이야기하고 있는데요. 
당연하게 이런 사실을 
모르고서 철분 섭취를 
그만두었기에 문제가 생기네요. 

출산후 철분제 추천 상품을 
빈혈이 있다면 한두 달 정도 더 
섭취하는 걸 권장해요. 
모유수유를 할 때 아이에게 
영양소 전달해주기도 하고, 
자신에 몸에 원활하게 
혈액이 공급되도록 
도움을 받게 되네요. 

 

 

 

하지만, 철분제의 경우에는 
잘못 고르면 속 쓰림이나 
울렁거림, 변비까지도 
생길 수가 있어요. 

이런 이유로 애초에 선택 시 
언제라도 속 편안하게 
잘 먹을 수 있는 브랜드를 
찾아보고서 고르는 게 맞네요. 

출산후 철분제는 물론이고, 
아이를 갖고서 바로 먹을 만한 
브랜드를 찾아보고 있다면 
오늘 내용 참고해보시면 되는데요. 

 

 

우선은 철분제 추천 비교를 할 때는 
자연 유래 원료인지 
따져보고 철분의 흡수를 
도와주는 영양분까지 함께 
들어있는지 따져보면 완벽해요. 

저는 여러 곳을 비교해보고 
포뉴 철분을 선택하게 됐는데요. 
여기서는 유산균 배양물에서 
유래한 자연 유래 원료를 
사용해서 좋았어요. 

다른 곳은 인위적으로 만든 
원료에서 철분을 추출했지만, 
여기는 충분히 믿을 수 있는 
모습을 보이고 있어 좋았답니다. 

 

 

기본적으로 철분제는 
동물성에 해당하는 헴철과 
비동물성에 해당하는 비헴철 
두 가지로 나눠볼 수 있어요. 

이때 비헴철의 경우에는 
향상성으로 인해서 
철분 부족시에 체내 흡수율이 
상승한다는 장점 갖고 있어요. 

이러니 자연 유래 원료를 
따져본다면 유산균과 같은 
식물성을 사용했는지 
따져보는 것이 좋네요. 

흡수율 확실한 건 물론이고, 
체내 활성까지도 챙길 수 
있기에 여러모로 장점 가졌다고 
말할 만한 이유 확실해요.

 

 

사실 찾아보면 이런 모든 
조건에 만족하는 곳이 
별로 없기에 고르는데 
난감함이 따랐는데요. 

제가 출산후 철분제 추천하는 것은
비헴철로 담아두어서 
걱정 없이 먹기 좋았어요. 

원료에 보면 인디언 구스베리에서 
유래한 비타민C도 함께 
들어있어요. 

기본적으로 이런 영양소는 
항산화 기능 갖고 있으면서 
피로 해소이나, 철분 흡수에 
도움이 된다고 알려져 있어요. 

 

 

실제로 이런 사실은 여러 연구결과 
통해서도 확인이 됐는데요. 
비타민C가 철분 흡수율을 증가시키는 
내용이 확인되었기에 안심하면서 
먹을 만했어요. 

알고 보면 철분이 전부 흡수되지 
않고, 위장에 남아있을 경우 
변비나 소화불량을 만든다고 해요. 

이래서 출산후 철분제 추천 
하는 것들 중에서는 흡수 도와주는 
원료와 영양소가 함께 들어있는지 
살펴봐야 하는 건데요. 

 

 

비타민C가 있다면 걱정 없이 
흡수율 챙길 수 있으니 안심하고 
꾸준하게 먹어 주기만 하면 되네요. 

저는 여기까지 보고서 
굳이 다른 곳을 따져볼 필요가 
없겠다고 생각했어요. 

충분하게 원료나 영양소 
측면에서 출산후 철분제로 
괜찮다는 내용 확인했네요. 
보통은 임신 중에 먹던걸 
아이 낳고 나서도 쭉 이어서 
챙기게 될 텐데요. 

 

 

이런 점과 관련해서 전혀 
불 만족할 만한 사항 없으니 
완벽한 내용 갖게 되네요. 

이외에도 합성 부형제나 
첨가물을 넣지 않아서  좋았어요. 

임신 후에는 여러 가지 소소한 
내용까지도 신경 쓰일 수밖에 
없어요. 특히나 영양제를 고르는데 
화학성분이 잔뜩 있다면 이건 
피할 수밖에 없는 요소인데요. 

이 브랜드는 알아서 
넣어두지 않았다고 해서 좋았어요. 

 

 

합성 부형제, 화학첨가물까지 
찾아볼 수 없어서 더욱 좋았어요. 

원래 이런 것들은 속 불편함을 
유발하는 데다가 몸 안에 차곡차곡 
쌓여서 태아에게 전달될 수도 
있다고 이야기를 해요. 

이런 것만 봐도 왜 피해야 하고, 
먹으면 안 되는지에 대해서 
명확하게 알아볼 수가 있네요. 

화학성분까지 전혀 들어있지 않으면 
오랜 시간 정착해서 챙길 만한 
영양제에 해당한답니다.

 

 

저는 배송 받고서 매일 아침마다 
한 정씩 챙겨주고 있어요. 
원래 이런 건 하루에 두세 번씩 
먹는다면 번거로움이 따르는게 당연한데요. 

간단하게 작은 사이즈로 한 개만 
삼켜주면 되기에 먹에 걸리면 어쩌나?
걱정 없이 꾸준히 먹을 수 있다는 
특징 갖고 있네요. 

 

 

배송 받고서 철분제 추천 패키지를 살펴보니 
28가지 유기농 부원료가 들어있다는 
내용도 확인 가능했어요. 
어떤 점에서도 해가 되는 걸 
전혀 찾아볼 수가 없네요. 

용기 자체도 완전 밀폐 안심 용기에 
해당하기에 이런 점도 장점에 
해당한다고 볼 수 있었는데요. 

빛, 습기와 수분까지도 
완벽하게 차단하기에 따로 
신경 쓸 필요 없이 보관 가능해요. 

 

 

철분은 하루 이틀 먹고서 
끝나지 않아요. 
임신부터 출산 후까지 
지속적으로 챙겨줘야 하기에 
선택 시에 더욱 신경 써야 하는 
부분이 존재하게 되는데요. 

 

 

저만 해도 어떻게 골라야 하나 
고민이 많았는데, 명확한 
기준 세웠더니 바로 괜찮은 걸 
알아볼 수가 있었네요. 

비헴철 자연 유래 원료와 
비타민C, 화학성분만 
고려해봐도 충분히 
올바른 선택 가능할 거예요. 

 

그럼 전 여기까지 
출산후 철분제 추천 제품에
대해 알려드렸는데요.

제대로 된 것을 골라 임신 중 뿐 만 아니라 
출산을 하고나서도 꾸준히 
섭취해보시길 바라요.

 

 

 

철분제 임산부 : 포뉴