임신영양제엽산1 임신준비영양제 엽산 고르는 방법 임신준비영양제 엽산 고르는 방법 결혼 후 신혼생활 잘 보내다 지금은 아이 만날 준비를 하고 있어요. 건강한 임신과 출산을 위해 필요한 영양소와 보충제에 대해 열심히 공부 중이랍니다. 임신준비영양소는 비타민, 미네랄, 단백질 등 다양한데 특히, 태아의 초기 발달에 중요한 역할을 하는 엽산은 필수 영양소 중 하나라고 해요. 엽산은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, B9라고도 불려요. 적혈구 생성과 체내 산소 운반에 중요한 역할을 하며, 세포의 기본 구성 요소인 DNA 형성에도 필수적이에요. 임신 초기에 엽산을 추천 받는 분들이 많은데 그만큼 엽산의 역할이 중요하답니다. 임산부뿐만 아니라 계획 중인 여성도 엽산을 꼭 섭취해줘야 하는데요. 부족할 경우 태아의 신경계 발달 장애를 일으킬 수 있으며.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음
