임신초기영양제 엽산은 필수선택

임신초기영양제 엽산은 필수선택 

임신 준비를 하면서 처음 접하게 되는 
중요한 영양제 중 하나가 '엽산'이에요. 

단순한 보충제라고 생각하기 쉬운데, 
사실 임신 초기에 정말 중요한 역할을 한답니다. 
오늘은 엽산이 왜 임신 준비와 
임산부에게 필요한지, 그 효능에 대해 알아볼게요.

임신초기영양제, 왜 필요할까?

임산부와 태아에게 필요한 주요 영양소로는 
엽산, 철분, 칼슘, 비타민 D가 있어요. 

이 영양소들은 태아의 신체와 뇌 발달, 뼈 구조 형성에 
굉장히 중요한 역할을 해요. 

임신 중에는 이 영양소들의 필요량이 늘어나는데, 
부족하면 임신부에게는 고혈압, 
태아에게는 선천적 결함 등의 합병증을 유발할 수 있어요. 
그래서 임산부 영양제를 적절히 섭취하는 것이 중요해요.

엽산이 중요한 이유는?

엽산은 임산부에게 특히 중요한 영양소로, 
비타민 B군에 속해요. 

주로 초록색 채소에 많이 들어있고, 
아미노산 합성에 필요하며,
수용성 특성으로 인해 몸에 쉽게 흡수된답니다. 

이 영양소는 꾸준히 섭취해야 하고, 
몸에서 빠져나가지 않도록 관리하는 것도 중요해요.

엽산의 핵심 효능은 무엇일까?

엽산은 DNA 합성과 세포 분열에 필수적인 역할을 해요. 
임신 기간 동안 이러한 과정은 특히 중요하죠. 

엽산은 태아의 다양한 조직과 기관 발달을 
촉진하는 데 큰 도움을 준답니다. 

그리고 엽산은 적혈구 형성에도 필수적이며, 
빈혈 예방과 혈액 건강 유지에도 중요한 역할을 해요.

엽산의 또 다른 중요한 효능은 임신 중 
고혈압이나 저체중 출생과 같은 
합병증의 위험을 낮추는 것이에요. 

이 영양소는 태아의 성장과 발달에 중요한 영향을 미쳐서, 
임산부에게 필수적인 영양제로 여겨지죠.

엽산 복용, 언제 시작해야 할까요?

임신 준비 중인 분들은 임신 3개월 전부터 
엽산을 복용하기 시작하는 것이 좋아요. 

특히 임신 초반 기간 동안에도 지속적으로 
섭취하는 것이 권장되죠. 

엽산을 복용하는 정확한 시간은 없지만,
매일 같은 시간에 섭취하면 엽산의 효과를 
극대화하는 데 도움이 될 거예요.

유기농 엽산 고르는 이유

시중에 다양한 임산부 영양제가 있지만, 
저는 특히 포뉴의 유기농 엽산을 추천하고 싶어요. 
이 제품은 합성된 것이 아니라 건조효모에서 
추출한 유기농 원료를 사용했어요. 

유기농 건조 효모로 얻은 엽산은 활성 상태이기 때문에 
흡수율이 높고, 복잡한 대사 과정을 거치지 않아도 돼요.

또한 미국 농부 연맹의 OTCO 인증과 USDA 인증을 받았어요. 
국내에서도 유기 처리 식품의 표준을 
충족하여 원료에 대한 인증을 받았죠. 

이렇게 엄격한 기준을 통과한 제품이니, 
임신 준비나 임신초기영양제로 안심하고 챙길 수 있어요.

엽산의 효능을 높이기 위해서는 
제품 선택 시 비타민 B12의 포함 여부도 꼼꼼히 살펴봐야 해요.

비타민 B12는 몸에서 정상적인 혈액 생성과
신경 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소로 작용해요. 
엽산만 들어 있는 제품을 섭취하면 
비타민 B12가 부족해질 위험이 있기 때문이죠.

엽산을 섭취하는 동시에 비타민 B12 부족을
예방하는 것은 정말 중요해요. 

제가 추천하는 임신초기영양제에는 
비타민 B12가 함유되어 있고, 
그 양은 하루 권장량의 138%인 3.3ug이에요. 

이렇게 충분한 비타민 B12 함량은 엽산의 효과를
극대화하는 데 큰 도움이 됩니다.

제가 소개하는 제품은 100% 유기농이며, 
카제로템(CAZEROTEM) 인증을 받았어요. 

카제로템은 'Chemical Additive Zero System'의 약자로, 
화학 첨가제나 부가물질이 포함되지 않았다는 의미에요. 
그래서 'Organic No Chemical'이라고도 하며,
ONC엽산으로도 불린답니다.

매일 한 정만 섭취하면 하루 권장량인 
400ug의 엽산을 챙길 수 있어요. 

간편하게 섭취할 수 있는 임신초기영양제라서, 
바쁜 임산부에게 아주 편리하죠. 
임산부 혼자 섭취할 경우에는 2개월 분량이고, 
임신 준비 중인 부부가 함께 
섭취할 경우에는 한 달 분량으로 충분해요.

임산부는 자신과 태아의 건강이 
직접 연결되어 있기 때문에 영양제 성분을 
신중하게 살펴보고 선택하는 것이 중요해요. 

엽산 효능을 잘 파악해서 건강한 출산을 위한 
준비에 ONC엽산을 포함시켜 보시는 것을 추천드려요. 
이렇게 영양분을 적절히 챙기는 것은 
임산부와 태아 모두에게 큰 도움이 될 거예요.

 

 

ONC엽산 포뉴 유기농 엽산400 300mgx60정 카제로템 : 포뉴