콜레스테롤에 좋은 영양제 골랐어요

 

 

요즘 운동을 해도 
다리가 자주 저려서 
고민이 많았어요. 
스트레칭 틈틈이 해주는데 왜 이럴까?
싶어서 검색해봤더니 
고지혈증 증상 일 수도 있다고 하네요. 

이런 질환은 기름진 음식을 
많이 먹거나 
운동부족, 과한 음주 
하는 사람에게 생길 수 
있다고 하는데요. 

특히나, 초기에 증상이 
없어서 갑자기 
혈관질환 생기는 
경우가 많았어요. 

 

 

 

제가 그간 먹었던 
식사나 야식을 
돌아보면 혈관에 
좋은 게 하나도 없어서 
뒤늦게 걱정됐네요. 

이래서 콜레스테롤에 좋은 영양제를 
찾아보고서 황급히 고르게 
됐는데요. 최종적으로 
선택한 건 유유제약에서 만든 
퓨어 알티지 오메가 3에요. 

이건 다른 곳과 다르게 
해가 되는 성분을 
전혀 넣지 않았는데, 
비린내가 나지 않았어요. 

제가 냄새에 민감해서 
생선을 잘못 먹는 편인데요. 
이건 무난하게 챙길 만했답니다. 

 

 

이런 보충제 구입하려고 
검색해보면 화학성분 
범벅 한 곳이 정말 많아요. 
이미 부형제나 첨가물은 
건강에 안 좋다고 상당히 
알려져 있기에 걱정되는 
부분이 많았는데요. 

여기는 안전하게 무 첨가로 
제조를 했고, 레몬오일을 
첨가해서 향을 냈다고 해서 
안심이었어요. 

결국 제가 바라던 대로 
해가 되는 건 들어있지 않고, 
오히려 레몬 향 느끼면서 
먹을 수가 있으니까요. 

 

 

콜레스테롤에 좋은 영양제를 
고른다면 단순하게 
먹기 편한가만 따져보면 안 돼요. 

함량이나 흡수율과 관련해서도 
문제가 없어야 하는데요. 
역시나 이것도 어려움이 
없었답니다. 

우선 오ㅁ가3의 경우에는 
EPA와 DHA 함량을 
확인해야 하는데요. 

이 브랜드는 1040mg으로 
높은 함량을 넣어 두어서
아주 마음에 들었어요. 

 

 

이 정도면 다른 곳과 
비교해도 훨씬 
높은 정도였네요. 
게다가 아무거나 
담은 게 아니라 rtg 타입으로 
넣어두었기에 이런 사실도 
괜찮다고 느낄 수밖에 없었어요. 

원래 o메가3의 분자구조는 
1세대 tg와 2세대 ee, 
3세대 rtg로 나눠지고 있어요. 

1세대 tg의 경우에는 
흡수율과 생체 이용률이 
높긴 하지만 포화지방산이 
많아서 순도가 떨어진다는 
단점을 갖고 있답니다.

 

 

2세대 ee의 경우에는 
에탄올 분자에 불포화지방산을 
결합해서 함량을 높였으나, 
글리세롤이 적어서 흡수율에 
문제가 있어요. 

1세대와 2세대의 단점을 
완벽하게 보완한 것이 
3세대라고 보시면 되는데요. 
rtg 타입의 경우에는 
흡수율도 높고, 함량도 
월등히 높아서 
콜레스테롤에 좋은 영양제로 
선택하기 딱 좋았네요. 

 

 

이렇게 훌륭한 원료를 
저온 초임계 추출법을 
이용해서 뽑아 냈다고 해요. 

원래는 헥산과 같은 
화학용매를 빈번하게 
사용하거나 고온을 
이용해서 원료 뽑아내는데요. 

헥산은 건강에 안 좋기로 
유명하고, 고온을 이용하는 건 
당연하게 산패의 문제를 
일으켜서 그다지 
추천할 부분이 아니네요. 

이래서 안심스럽게 
먹고자 한다면 
저온 초 임계 추출법으로 
해가 되는 성분 없이 
저온에서 원료 만들었는지 
체크하면 간단해요. 

 

 

보통은 상세페이지에 
보면 이런 내용을 
확인할 수 있으니 
따져보고서 
선택하면 됩니다. 

이 브랜드는 
신경 써서 만드는 건 
물론이고, 원료 자체도 
좋은 걸 사용했어요. 

멸치의 일종인 엔초비에서 
추출한 원료를 가져왔기에 
중금속과 해양오염에 대한 
걱정이 전혀 없어요. 

게다가 받기 힘들다는 
GOED 인증과 
IFOS 최고등급까지 
받았다고 하니까 
의심 많은 저 같은 
사람도 걱정 없어요. 

 

 

 

제가 산 거에는 비타민E가 들어있어요. 

D-알파-토코페롤에서 
가져온 영양분을 
넣었다고 하니까 역시나 
괜찮다 생각 들었네요. 

이미 비타민E와 같은 
영양소는 유해산소로부터 
세포를 막아주고, 
항산화를 통해서 
불포화지방산 산패하는 걸 
막아준다고 유명해요. 

함께 하면 시너지 효과 
제대로 인걸 넣어뒀다고 
보시면 되네요. 

 

 

여러 가지로 단점 하나 없이 
장점만 갖고 있기에 
고민 없이 선택할 수 있었어요. 

여기서는 캡슐의 원료 
자체도 동물성이 아닌 식물성을 
이용해서 더 안심 스러웠어요. 

원래 동물성의 경우에는 
소, 돼지 껍질을 이용하기에 
위생이나 건강적으로 
여러 문제가 있어요.

 

 

이와 다르게 식물성의 
경우에는 해가 되는 게 
전혀 없으니 안심하고 
먹을 수가 있어요. 

오히려 소화가 잘 되기로 
유명하기에 민감해서 
콜레스테롤에 좋은 영양제 
쉽게 선택하지 못하는 
사람에게 좋아요. 

저는 캡슐 원료까지 
따져보고서 걱정 없이 
고르게 됐네요. 

 

 

배송 받아보니 
한 개씩 개별포장 
되어있다는 걸 
확인할 수 있었어요. 

워낙 이 영양제가 
쉽게 산패한다고 하기에 
걱정이 많았는데요. 

알아서 외부요인 차단해주는 
모양으로 만들어 졌기에 
다행이라고 생각했어요. 

 

 

이렇게 한 캡슐 씩 
들어 있다면 휴대하기도 
편하고, 열이나 공기를 
사전에 차단해주기에 
갑자기 문제 생길까 봐 
걱정하지 않아도 되네요. 

결론적으로 매일 
회사에서 챙겨 먹는데도 
불편함 없어서 
만족하고 있어요. 

원래 콜레스테롤에 좋은 영양제는 
문제가 생기기 전에 일찍부터 
먹어주는 게 좋아요. 

 

 

요즘 한국인들은 
서구 식단을 자주 섭취하기에 
혈관건강에서 빠르게 
문제 생길 수 있다는 
말을 들었는데요. 

저도 이걸 알았으면 
진작에 알아보고 
관리할 걸 그랬다 싶은 
생각도 드네요. 

어쨌든 먹기 편하고, 
비린내도 없는 걸 
찾았으니 계속해서 
먹으면 될 듯해요. 

 

 

단순하게 화학성분이 
많이 들어있고, 
향이 걱정되어서 
고민만 하고 있는 분이라면 
저처럼 잘 따져보고서 
선택하는 걸 권장해요. 

생각보다 어렵지 않게 
함량이나 흡수율, 
완벽한 원료까지 
만족하면서 만든 곳이 있답니다. 

어떤 걸 따져봐야 하는 지만 
정리한다면 충분히 
잘 선택할 수 있네요.

 

 

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