아버지가 나이를 점점 드시면서
건강이 이전보다 약해지고
계시다는 것이 느껴져요.
물론 노화에 따라 인체의 기능이
점점 약화되는 것은
순리이고 제가 어떻게 할 수 없는
자연의 섭리이지만
마음이 속상한 것은
어쩔 수 없나봐요.
저희 아버지는 살도 안 찌시고
식습관도 항상 육류 적당히
채소 많이 잡곡밥으로 드시는 데
얼마 전 함께 주민센터에
등본 떼러갈 일이 있어
겸사 해서 앞에 있는 혈압계로
혈압을 재봤는데 평균보다
높아서 깜짝 놀랐어요.
당장 병원에 가서 약을 먹을
정도는 아니지만
아버지 연세도 있으시니까
이에 대해 대책이 필요하다고
판단했어요.
그래서 고협압 관련해서 보충제를
찾아봤는데 코엔자임q10를 많이
섭취하더라고요.
이는 체내에 필요한
효소 중 한 종류로 에너지를
만들어 내는데 필요하며
코큐텐 효능으로 심장 수축과
이완을 조절하는 역할을 한다고 하더라고요.
따라서 활력을 증진시키고 심장질환을
개선하는데 도움을 얻을 수 있는데요.
또한 세포가 산화되는 것을 막아 항산화
작용을 하여 피부 노화나 동맥경화 등을
예방할 수 있다고 하더라고요.
체내에서 합성이 되지만 마흔살부터는
급격하게 감소가 되기 때문에 미리
챙겨먹어야되는데요.
하루에 100mg정도 섭취해야지
도움을 얻을 수 있으며 음식으로
채우기 위해서는 쇠고기, 닭고기, 오징어,
멸치, 달걀, 견과류, 녹색채소를 먹으면
된다고 하더라고요.
하지만 코큐텐 효능을 얻기 위해서
하루 권장량을 충족시키려면 시금치는
하루에 5kg정도를 먹어야되는 등
생각보다 많은 양을 매일 섭취해야된다고 해요.
또한 조리과정해서 영양분이 손실될 수
있기 때문에 보충제 등을 통해서 추가로
먹는 것이 좋은데요.
저도 아버지에게 드리고자 이틀간
서칭을 하면서 관련 제품을 찾아봤는데요
결론적으로 제가 선택한 것은 포뉴 제품이예요.
여기에는 코엔자임큐텐
뿐만 아니라 비타민C와 E,
아연, 셀렌 등이 들어있어서
골고루 영양분을 챙길 수 있겠더라고요
그리고 최대 기준치인 100mg를
채울 수 있다는 것도 좋았어요.
또한 순도 98%이상라 고순도 제품에
속한다는 점이 마음에 들더라고요.
또한 VITA C와 E 같은 경우에는 합성이
아닌 자연에서 만들어진 것을 사용했다고
하는데요.
합성인 경우에는 흡수력을
감소시켜 오히려 역효과를 낼 수 있으며
몸에도 좋지 않다고 하더라고요.
따라서 코큐텐 효능을 위해서는
자연 원료를 사용했는지 파악하는 것이
중요한데요.
원재료명 함량에서 VITA E가 합성인 경우에는
DL-α-토코페롤로 표기된다고 하니
이부분은 확인하고 고르시는 게 좋을 것 같아요.
저도 구입전에 상세페이지를 통해서
확인해봤는데 D-α-토코페롤로 자연 성분이라
마음이 놓였어요.
뿐만 아니라 부 원료로 농약을 사용하지
유기물 등 자재를 사용한 유기농 방식으로
재배된 24종의 채소, 과일 부원료가
들어가 있었는데요.
그리고 저는 아무리 가격대가
좋고 합리적인 제품이라고 해도
동물성 캡슐일 경우
사지 않았어요.
일단 식물성 캡슐도 있는데
소, 돼지 등 가죽으로 만든
캡슐을 굳이 먹어야 하나
라는 생각도 있었고요.
이 생산과정이 매우 청결하지
않고 비위생적이라는 것을
인터넷에서 봤거든요.
제가 산 건 홍조류로부터
추출한 캡슐을 만들고 있어서
다행이라고 생각했어요.
그리고 향을 감추고 더
맛있어 보이도록 캡슐에
색을 입히는 경우도 많은데요.
이런 것들은 꾸준히 섭취를 할 경우
몸 속에 축적되어 코큐텐 효능도
제대로 보지도 못하고 나중에는 건강에
좋지 않을 것 같더라고요.
그래서 첨가물을 넣지 않은 걸
살펴보다가 이걸로 선택하게 됐어요.
화학부형제나 첨가물을 넣지 않고
만들어서 믿음이 가더라고요
먹는 것도 하루에 한 캡슐이라
아버지도 꾸준히 잘 챙겨드시더라고요.
포장도 통에 담긴 것이 아니라
개별적으로 되어있고 PTP형식으로
제작되어서 휴대성은 물론 위생적으로
괜찮았어요.
코엔자임10은 지용성이라 빛이나 열에
노출이 되면 금방 산패가 된다고 하더라고요.
그런데 개별로 되어있기 때문에 걱정을
줄일 수 있죠.
먹는 것도 하루에 한 캡슐이라
아버지도 꾸준히 잘 챙겨드시더라고요.
포장도 통에 담긴 것이 아니라
개별적으로 되어있고 PTP형식으로
제작되어서 휴대성은 물론 위생적으로
괜찮았어요.
코엔자임10은 지용성이라 빛이나 열에
노출이 되면 금방 산패가 된다고 하더라고요.
그런데 개별로 되어있기 때문에 걱정을
줄일 수 있죠.
코엔자임Q10 : 포뉴
코엔자임Q10
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