혈관에 좋은 영양제2 혈관에 좋은 영양제 관리했어요 요즘같이 실내와 실외의 기온의 차이가 클수록 건강관리에 신경을 써야되는데요. 올해는 전 손발저림도 있고 수족냉증 증상이 있어서 혈관에 좋은 영양제를 챙기고 있어요. 여태껏 핫팩을 사용했는데 이제는 한계가 보이더라고요. 그리고 전에 비해서 더 잘 붓는 몸뚱이가 된 탓에 혈관청소가 필요하다고 생각하긴 했어요. 물론 틈틈이 운동을 해주면서 밸런스를 잘 맞춰보려고 했었고 식단도 신경 써주고 있었어요. 하지만 정해진 대로 사는 것만큼 어려운 게 없잖아요. 이미 알고 있는 맛이지만 인스턴트나 기름진 음식들을 멀리하는 것은 꽤 어려웠어요. 그래서 적당하게 조절을 해주면서 몸에서 필요하다는 영양소를 챙겨주는 방법을 택한 거예요. 친구들도 수족냉증 심한 저에게 오래전부터 혈관에 좋은 영양제를 권해주었는데 드디어 섭취를 .. 2022. 10. 12. 혈관에 좋은 영양제 콜레스테롤 수치 관리! 20대 때는 상상도 할 수 없던 혈관 건강에 대한 정보들을 찾게 된 저는 매일 같이 여러 사이트들을 돌아다니면서 혈관에 좋은 영양제에 대해 알아보기도 했었거든요. 이렇게 관리를 해야겠다고 느끼게 된 이유는 어느 날 일어나면 다리가 부어 있거나 손발이 저리는 등의 문제가 나타났기 때문이랍니다. 저는 밥을 잘 먹지 않기도 하고 먹더라도 인스턴트를 주로 먹기도 해서 건강 악화가 될까 더 신경이 쓰이기도 했거든요. 건강검진을 받고 나오니까 혈중 콜레스테롤의 농도가 높다고 나와서 중성 지방에 대한 관리도 필수적으로 해야 한다고 했어요. 그걸 듣고 난 뒤에 살짝 멍했던 저는 가만히 있을 게 아니라 몸에 도움을 줄 수 있는 영양제로 보충을 해야겠다는 생각이 들며 그때부터 사이트를 뒤적이고 찾아다니기 시작을 한 건데요.. 2022. 7. 20. 이전 1 다음
