칼슘제 추천1 칼슘제 추천 하루 권장량 채운 카제로템 제가 운동을 정말 좋아해요. 그런데 문제는 역시나 나이. 어렸을 적에는 하루 종일 운동을 해도 힘들지가 않았는데요. 요즘에는 1시간만 해도 왜 이리 여기저기 쑤시는지. 설상가상으로 최근에는 운동으로 인한 부상까지 잦아져 문제를 해결해보고자 검색을 해보았답니다. 그러다 칼슘제 추천 상품을 한 번 찾아볼까? 이 생각까지 하게 되었지요. 일단 기본적으로 칼슘이라는 영양소는 흡수 자체가 어렵다 해요. 딱 성장기 시절에도 100퍼센트 흡수가 되지 않고 일정 부분은 버려지거나 배출이 된다고 하더라고요. 그리고 성인이 되어서 나이가 점점 들어가면 안 그래도 그리 높지 않은 흡수율이 바닥까지 떨어지게 되는 것이지요. 이렇게 우리 몸 안에서 칼슘이라는 녀석이 부족하게 된다면 조금만 무리를 해도 뼈나 연골에 문제가 생기게.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음