칼슘마그네슘비타민D1 칼슘 마그네슘 비타민d 추천 우리 신체가 건강하게 활동하고 유지되기 위해서는 칼마디가 항상 충전되어야 한다고 해요. 이런 영양분 중에서 하나라도 부족하다면 쉽게 근육이나 뼈의 문제가 생길 수 있고, 신경 예민과 같은 내부적인 어려움도 발생할 수 있어요. 운동을 할 때 발목이 아픈 느낌이 들고 앉았다가 일어설 때도 무릎에 소리가 많이 났는데요. 그런데 30대 중후반이 되면 골밀도가 줄어들어서 뼈 건강을 위해 칼슘 마그네슘 비타민d 섭취를 해야된다고 하더라고요. 처음에는 단일 상품을 구입하려고 했는데 흡수율을 높이고 싶다면 복합 성분을 섭취하는 것이 좋다고 해요. 결국 제가 잘 따져보고서 고른 건 포뉴에서 판매되고 있는 칼슘 마그네슘 비타민D인데요. 세 가지를 함께 먹으면 흡수율이나 시너지 기능까지 제대로 챙길 수 있다고해요. 우선은 .. 2022. 10. 28. 이전 1 다음