칼마디1 칼마디 뼈에 좋은 영양제 고른다면! 저는 어릴 때부터 자주 아파서 부모님께서 걱정을 많이 하셨어요. 그래서 곁에 있을 때는 챙김을 받았는데 독립 후 직장을 다니면서는 스스로 관리를 해야 하더라고요. 하지만 업무에 집중하다 보니 바쁜 생활이 이어졌고 식습관에 전혀 신경을 쓰지 못했던 것 같아요. 그러다 보니 최근 받았던 검진에서 영양 부족이라는 쓴소리를 듣게 됐어요. 칼마디 섭취가 필요하다고 하셨어요. 검색해 보니 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 종합해서 부르는 말로 필수 영양소의 집합체더라고요. 처음부터 뼈에 좋은 영양제에 눈을 돌린 건 아니었는데 음식으로 섭취량을 채우려고 하니 한계가 있었어요. 몇 번 먹다 보니 질리기도 하고 점점 귀찮아지더라고요. 또 그냥 먹는 것보다도 섭취의 비율을 고려해야 한다고 들었어요. 이런 이유에서 식단에만 의존.. 2022. 4. 28. 이전 1 다음