철분제2 출산후 철분제 추천 챙겼어요 보통 철분제라고 하면 임신 중에 챙겨 먹어야 한다고 생각해요. 아이를 갖고서 중기쯤 되면 혈액 필요량이 증가하기에 외부에서 영양소를 섭취해야 한다고 이야기하는데요. 알고 보면 아이를 출산하고 나서도 꾸준하게 먹어야 하는 대표 영양분이 철분이에요. 기본적으로 혈액과 세포 공급에 필수가 되는 기능을 하기에 언제라도 부족하지 않게 챙겨줘야 하네요. 이런 사실을 모르는 분의 경우에는 출산 후에 어지럽고, 빈혈이 생겨 난감하다고 이야기하고 있는데요. 당연하게 이런 사실을 모르고서 철분 섭취를 그만두었기에 문제가 생기네요. 출산후 철분제 추천 상품을 빈혈이 있다면 한두 달 정도 더 섭취하는 걸 권장해요. 모유수유를 할 때 아이에게 영양소 전달해주기도 하고, 자신에 몸에 원활하게 혈액이 공급되도록 도움을 받게 되네요.. 2022. 10. 25. 철결핍성 빈혈 관리 위한 철분제 복용법! 앉았다가 일어나면 머리가 핑 돌고 가끔 의자에서 일어날 때면 현기증을 느꼈는데요. 요새 제대로 끼니를 안 챙겨서 먹어서 잠깐 그런가보다 했는데 철결핍성 빈혈이라는 걸 듣고 찾아봤더니 딱 제 얘기더라고요. 우리 몸에 흐르는 피에는 철분이 있다는 건 다들 아실텐데요. 그래서 피 흘릴 때 철 냄새가 나는 이유도 그것 때문이에요. 그런데 이름에서 유추할 수 있듯 이 철분이 부족해서 생기는 빈혈이니까 철분제로 이걸 보충해줘야 조금이라도 건강이 좋아지겠더라고요. 그래서 제가 고심끝에 결정한 게 있는데 한 번 포스팅을 통해서 말씀드려볼까 해요. 시중에 찾아보니까 정말 많은 종류들이 나왔는데 그 중에서도 딱 하나를 골라서 장기적으로 먹어야 하는 만큼 함부로 쉽게 골라선 안 되겠더라고요. 따질 것도 많고 확인해야 할 것.. 2022. 5. 17. 이전 1 다음
