엽산부족증상1 임신 중 엽산부족증상 알아두세요 임신 중 엽산부족증상 알아두세요 엽산은 비타민 B9, 즉 수용성 비타민 B의 한 종류로, 우리 몸에서 DNA를 생성하고 적혈구를 만드는 데 꼭 필요한 영양소랍니다. 특히 임신 중에는 엽산이 더욱 중요해지는데요 이는 태아의 신경관이 형성되는 초기 단계에서 필수적이기 때문이죠. 신경관은 뇌와 척수의 기초 구조로, 엽산이 부족하면 엽산부족증상으로 태아 기형의 위험이 높아질 수 있어요. 엽산부족증상은 태아의 신경관 결손과 같은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 엽산은 혈액 생성에 필수적이 므로 부족하면 빈혈의 위험이 커지죠. 심지어 심혈관 건강과 면역 시스템, 심지어 정신 건강에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있어요. 엽산은 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 임신 을 계획하거나 임신 중인 여성은.. 2023. 12. 27. 이전 1 다음