알티지오메가3효능1 알티지오메가3효능 오메가3고르는법 최근에는 건강을 유지하기 위해 다양한 보충제를 챙겨 먹는 것이 일반적이에요. 특히 우리 몸에 이로운 불포화 지방산의 중요성이 널리 알려지면서 많은 사람들이 알티지오메가3 효능을 살핀 후 꾸준히 섭취하고 있죠. 오늘은 오메가3가 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 주며 제대로 제품 고르는법에 대해 소개하도록 하겠습니다. 오메가3효능을 살펴보면 혈액 순환을 개선하고 혈중 중성 지방의 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있는데요. 건조해진 눈에도 좋은 영향을 미치며 눈물의 안정성을 높여준다는 연구 결과도 있어요. 또한 기억력을 향상시키는 데에도 효과적이라고 알려져 있는데요. 뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험을 낮추고암을 예방하는데도 도움을 줄 수 있다고 해요. 오메가3는 일일 권장량을 잘 지키는 것이 중요한데요. 최소 5.. 2024. 4. 12. 이전 1 다음