변비직빵1 변비 직빵 해결 위해서 외출이 줄어들다 보니 배달음식으로 하루를 보상해 주고 있어요. 어플도 너무 잘 되어있고 사 먹지 않고 편안하게 집에서 먹을 수 있는 음식이 다양해지니 좋더라고요. 그렇지만 움직임은 줄고 먹는 양은 늘어나다 보니 배변 문제가 생기더라고요. 며칠이면 좋아질 것 같았지만 두 달 동안 시원한 배출을 한 게 손에 꼽으면서 이제는 변비직빵 방법들을 찾아야 할 것 같았어요. 음식을 가려먹는 편이 아니라서 배변활동으로 고민하는 날이 올 거라는 상상을 해본 적이 없어요. 그래서 기존에 관련해서 여러 팁을 알고 있는 친구들에 비해 정보가 없었죠. 때문에 민망하지만 친구들에게 해결방안을 많이 공유 받게 됐고 제가 적용시킬 수 있는 것들은 참고를 하게 됐어요. 일단은 제가 편식은 안 하지만 물을 잘 먹지 않는 것도 배변에 지.. 2022. 5. 11. 이전 1 다음